En Yeniler
Herkesin uzun, hacimli ve kıvrımlı bir kirpik yapısına sahip olması elbette imkânsız! Ancak bazı günler makyajınızda kirpiklerinizin görünümünü böylesi uzun ve hacimli bir forma sokmak isteyebilirsiniz. Birkaç önemli püf nokta ile aslında bunu yapmak o kadar da zor değil. Yalnızca biraz özenli olmak gerekiyor. Gelin bu püf noktalarını inceleyelim: 1) Kirpiklerin...
Nasıl makyaj yaparken elinizdeki malzemeleri kullanarak en iyi sonucu elde etmeye çalışıyorsanız, yüzünüzün ve gözlerinizin yapısını da buna dâhil ederek en uygun makyajı kendinize uygulamalısınız. Yuvarlak Gözler: İlk başta yapmanız gereken şey, göz kapağınıza pudra veya doğal bir görünüme sahip far sürmek. Ardından göz şeklinizi isteğinize göre şekillendirmek için göz kapağınızın dış taraflarına...
Zayıflamak için diyete başlayan kişiler, diyet sürecini kâbusa döndürmemek için hatta eğlenceli hale getirebilmek için bazı yöntemler uygulayabilirler. Bu yöntemler diyet yapan kişilerin özelliklerine göre farklılıklar gösterebilmektedir. Ancak her şeyden önce diyet yapıyorum psikolojisinin yenilmesi gerekmektedir. Diyete Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler Öncelikle “diyet yapıyorum”, “perhizdeyim”, ”bana yasak” ve benzeri cümleleri kullanmamalısınız. Tam...
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler önce çok tedirgin olurlar ve severek tükettikleri pek çok yiyecek ve içeceklerden uzak kalacakları için ciddi kaygılar yaşarlar. Diyet yapmak, yememek, içmemek, sanki oruç tutmak gibi algılanmaktadır. Oysa diyet kelimesi tüketilmemesi gereken gıdalardan uzak durmaktır ve sadece bununla da sınırlı değildir. Egzersiz yapmaya başlamak, düzenli uyku...
Güneş ışınları verimli olduğu kadar,  zararlı etkilerinden korunmadan uzun süre maruz kalındığında cilt kanserine kadar pek çok hastalığa yol açmaktadır. Uzun süre güneş ışığına maruz kalan bir ciltte, incelme, lekelenme, kırışıklık ve kılcal damar belirginleşmesi gibi olumsuz durumlar gelişebilir. Bu nedenle güneş ışıklarının zararlı etkilerinden korunmak oldukça önemlidir. Bu korunma yalnızca...
Yaz aylarının uzun günlerinde bol su tüketerek suyu diyet listesinin en başına koymak gerekir. Yaz aylarında, soğuk içeceklerin yer aldığı diyetler ağırlıklı yer almaktadır. Kış aylarına oranla daha çok su kaybı yaşayan vücut kaybettiği bu sıvıyı yine bol sıvı tüketerek almalıdır. 1. Hafta Sabah Kahvaltısı 1 dilim tam buğday ekmek 4-5 adet zeytin 1 dilim...
Güzellik
TÜMÜNÜ GÖR
Makyaj bir kadın için vazgeçilmez bir tutkudur. Makyaj bir kadını güzelleştirebildiği ve özelleştirebildiği gibi aynı zamanda sonucunda kötü görüntüler de oluşturabilmektedir. Peki, kadınlar için en önemli makyaj malzemeleri nelerdir ve makyaj yaparken mutlaka hangi malzemeleri kullanmalısınız? Siz de aşağıdaki püf noktalarını kullanarak makyajınızı çok daha zenginleştirebilirsiniz. Nemlendirici Kullanın Cilt tipinize uygun olan...
Yaz ayları cilt bakımı konusunda daha dikkatli olunması gereken bir mevsimdir. Yaz aylarında cilt her zamankimden daha fazla yağ ürettiğinden, yağlı ciltler ile kuru ciltler bu durumdan farklı biçimde etkilenmektedir. Yağ salınımının artması nedeni ile ciltte renk değişimleri görülebileceği gibi lekeler ve akneler de çoğalarak estetik açıdan olumsuz bir görüntü...
Nisan ayının gelmesi ile birlikte artık bahar mevsimine resmen adım atmış bulunmaktayız. Neredeyse herkesin en sevdiği mevsimlerin başında gelen bahar aylarında güzelliklerine güzellik katmak isteyen kadınlar için güzelliğin en önemli aksesuarları olarak gösterilen saçların bakımı büyük önem taşır. Kış aylarının kuru ve soğuk havası nedeni ile cansızlaşan ve kırılan saçlarınızı...
Aşk/İlişkiler
TÜMÜNÜ GÖR
Her erkek belli başlı şeylerden hoşlanır. Erkekler etkilenmeye de açık varlıklardır, yani işini bilen bir kadın için erkeği etkilemek asla zor değildir. Güzellik, hal ve hareketler doğru şekilde birleştiğinde erkekler zaten etkilenmek için hazır ola geçerler. Kadınların erkekleri etkilemek için en temel olarak kullandıkları 10 yöntem ise şu şekilde sıralanabilir… Kendinize...
Her insan bir hayat arkadaşına ihtiyaç duyar. Aile kurabileceğiniz, hayatınızı birlikte geçireceğiniz, ölene kadar yanınızda olmasını isteyeceğiniz bir insana ihtiyaç duyarsınız. Ancak bu konuda her zaman seçici davranmanız gerekir. Nitekim hayat arkadaşınızın kim olacağına karar vermek zor bir iştir. Onu bulduğunuzda anlamanız ise hiç zor olmayacaktır. İnsan hayatı boyunca birçok ilişki...
Kadınlar bunu rahatlıkla itiraf edemeseler dahi neredeyse hepsi erkeklerin ilgisini çekmek için neler yapabileceklerini ve onları etkilemenin yollarının neler olduğunu merak eder. Pek çok kadın bu konu ile ilgili kendilerince bazı taktikler üretseler de genellikle erkeklerin kadınlarda önemsedikleri bazı özellikler bulunur. İşte bu yazımızda kadınlara rehberlik edeceğini düşündüğümüz bazı püf noktalarını...
Sağlıklı Yaşam
TÜMÜNÜ GÖR
Yaz ayları yaklaşırken fit bir bedene sahip olmak mümkün. Bunun için öncelikle beslenme biçiminize dikkat etmeniz gerekiyor. İyi bir diyeti düzenli egzersizlerle eş zamanlı uygulayarak aşırı kilolarınızdan kurtulabilir ve harika bir görünüme sahip olabilirsiniz. Günde 3 yerine 7 öğün yiyerek etkili bir diyet programı uygulayabilirsiniz. Az ve sık öğünler, standart beslenme...
Gebelik süreci, hem psikolojik hem de fizyolojik olarak zorlayıcıdır. Hamilelikte zorunlu bir kilo alımı söz konusudur. Bu süreçte yenilen besinlerin öğütülmesi önceki zamanlara göre daha zor olduğu için, yenilen ve içilen her şey kısa süre içinde kiloya dönüşebilir. Bu durumda etkili bir diyet yapmak gerekir. Tükettiğiniz besinlere dikkat ederek hamilelik...
Zayıflamak için çok çeşitli metotlar vardır. Ancak, yanlış beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmediğiniz sürece yapacağınız diyet, uygulayacağınız kür ve iksirler kısa süre için geçerli olacaktır ve diyet ile kürleri bırakmanız durumunda verilen kilolar tekrar ve fazlası ile geri alınacaktır. Öncelikle Dikkat Edilmesi Gerekenler Küçük porsiyona geçilmelidir. (Servis tabağınız küçük olmalıdır.) TV seyrederken, çalışırken ya da...
Anne/Çocuk
TÜMÜNÜ GÖR
Günümüzden yaklaşık olarak 20 sene önce çocuklar boş zamanlarının büyük bir kısmını sokakta geçirmekteydi. Sokakta bisiklet süren, koşan, saklambaç, bilye ve seksek gibi birbirinden farklı birçok oyun oynayan çocuklar çok hareket ediyor ve doğa ile yakın ilişkiler kurabiliyor ve akranları ile zaman geçirmenin tadını çıkarıyorlardı. Ancak değişen hayat koşulları çocukları...
İnsan yaşamında önemli dönüm noktaları vardır. Bunlardan ilki 0-7 yaş kişilik oluşum aşamasıdır. Kişiliğin temelleri bu dönemde atılır. Ancak kişilik oluşumundan 6-7 yıl sonra başlayan ergenlik çağı, ilkinden daha riskli bir dönem olabilir. Bu yaş aralığında olan çocuklara dikkatle yaklaşmak ve onları olabildiğince pozitif bir dille doğruya sevk etmek gerekir. Ergenlik...
Çocukluk, insan hayatının en hassas dönemidir. Çocukluk yıllarındaki psikolojik gelişim insanın kişiliğini ve geleceğini belirleyecek kadar önemlidir. Ebeveynlerin bu dönemde dikkat etmesi gereken çocuklarının hayata dair iyi deneyimler yaşamalarını ve pozitif olabilmelerini sağlamaktır. Bu dönemde olabildiğince hassas ve dikkatli olmak, sarf edilen her sözün ve yapılan her davranışın çocuk psikolojisini...
Hemen hemen tüm kadınlar için olsa da özellikle çalışan kadınlar için ev, ofis, çocuklar, yemek ve sosyal yaşam derken zamanın oldukça yetersiz kaldığını söylemek mümkün. İşte bu nedenle bu yazımızda çalışan kadınlar için hayat kurtaran pratik bilgileri paylaşacağız. Bakıcı Seçiminde Bunlara Dikkat Edin Çocuğunuzu emanet etmek adına bakıcı seçmenin oldukça zor olduğunu...
Güneşin sere serpe yüzünü göstermeye başladığı bahar ayları yalnızca insanların değil, bütün yaşamın ve dünyanın yenilendiği aylardandır. Bu yeniliklerden evlerimizde payını fazlası ile alır. Bahar mevsiminden hızla yaza doğru ilerlediğimiz şu günlerde geleneksel boya mevsimi de başlamış oldu. Evlerin duvar boyalarının belirli periyotlarda yenilenmesinin ilk sebebi şüphesiz ki temiz ve düzgün...
Yaşanılan yerin psikoloji üzerinde yoğun bir etkiye sahip olduğu biliniyor. Örneğin güneş ışığı almayan, karanlık, dağınık evlerde yaşayan kişilerin daha mutsuz olduğu, depresyona daha meyilli olduğu bilinmektedir. Eviniz ne kadar güzel ve şık olursa gün boyunca yaşadığınız motivasyon da o kadar artacaktır. Bazı dekorasyon fikirleriyle evinizi daha ferah hâle getirebilirsiniz. İyi...
Yemek Tarifleri
TÜMÜNÜ GÖR
Muhteşem lezzete sahip elmalı turtanın yapımı biraz zor gibi görünse de paylaştığımız bu tariften de anlayacağınız gibi aslında hamur işi severlerin çok kolay ve pratik bir şekilde hazırlayabileceği bir tarif. Elmalı turta yapımı için gerekli malzemeler Hamuru için gerekli malzemeler: 1 adet yumurta Yarım su bardağı şeker 2 çorba kaşığı yoğurt 125 gram tereyağı 1 paket kabartma...
Çok pratik olduğunu düşündüğümüz bu evde yaş pasta yapımı tarifimiz ile artık sizler de kendi pastanızı kolaylıkla yapmanın tadını çıkarabilirsiniz. Özel günlerinizde, doğum günlerinde, sevdikleriniz ya da misafirleriniz için hızla yaş pasta hazırlamak isterseniz tarifimizden yararlanabilirsiniz. Yaş pasta için gerekli malzemeler: Sade pasta keki 1 paket krem şanti Yaklaşık 80 gram rendelenmiş bitter çikolata 1...
Yaz ayları yaklaşırken, hafif öğünler tüketmeye dikkat etmeniz gerekiyor. Kış aylarının aksine salata gibi yemekleri ön plana almanız faydalı olacaktır. Özellikle Ramazan ayı yaklaşırken, iftar ve sahur yemeklerini iyi seçmeniz gerekir. Hamur işi, kızartma gibi besinlerden bu süreçte olabildiğince kaçınmalı, salata gibi yemekleri tercih etmelisiniz. Gavurdağı salatası, yaz aylarında tüketmek...
Sayfa başına git