En Yeniler
Herkesin uzun, hacimli ve kıvrımlı bir kirpik yapısına sahip olması elbette imkânsız! Ancak bazı günler makyajınızda kirpiklerinizin görünümünü böylesi uzun ve hacimli bir forma sokmak isteyebilirsiniz. Birkaç önemli püf nokta ile aslında bunu yapmak o kadar da zor değil. Yalnızca biraz özenli olmak gerekiyor. Gelin bu püf noktalarını inceleyelim: 1) Kirpiklerin...
Nasıl makyaj yaparken elinizdeki malzemeleri kullanarak en iyi sonucu elde etmeye çalışıyorsanız, yüzünüzün ve gözlerinizin yapısını da buna dâhil ederek en uygun makyajı kendinize uygulamalısınız. Yuvarlak Gözler: İlk başta yapmanız gereken şey, göz kapağınıza pudra veya doğal bir görünüme sahip far sürmek. Ardından göz şeklinizi isteğinize göre şekillendirmek için göz kapağınızın dış taraflarına...
Zayıflamak için diyete başlayan kişiler, diyet sürecini kâbusa döndürmemek için hatta eğlenceli hale getirebilmek için bazı yöntemler uygulayabilirler. Bu yöntemler diyet yapan kişilerin özelliklerine göre farklılıklar gösterebilmektedir. Ancak her şeyden önce diyet yapıyorum psikolojisinin yenilmesi gerekmektedir. Diyete Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler Öncelikle “diyet yapıyorum”, “perhizdeyim”, ”bana yasak” ve benzeri cümleleri kullanmamalısınız. Tam...
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler önce çok tedirgin olurlar ve severek tükettikleri pek çok yiyecek ve içeceklerden uzak kalacakları için ciddi kaygılar yaşarlar. Diyet yapmak, yememek, içmemek, sanki oruç tutmak gibi algılanmaktadır. Oysa diyet kelimesi tüketilmemesi gereken gıdalardan uzak durmaktır ve sadece bununla da sınırlı değildir. Egzersiz yapmaya başlamak, düzenli uyku...
Güneş ışınları verimli olduğu kadar,  zararlı etkilerinden korunmadan uzun süre maruz kalındığında cilt kanserine kadar pek çok hastalığa yol açmaktadır. Uzun süre güneş ışığına maruz kalan bir ciltte, incelme, lekelenme, kırışıklık ve kılcal damar belirginleşmesi gibi olumsuz durumlar gelişebilir. Bu nedenle güneş ışıklarının zararlı etkilerinden korunmak oldukça önemlidir. Bu korunma yalnızca...
Yaz aylarının uzun günlerinde bol su tüketerek suyu diyet listesinin en başına koymak gerekir. Yaz aylarında, soğuk içeceklerin yer aldığı diyetler ağırlıklı yer almaktadır. Kış aylarına oranla daha çok su kaybı yaşayan vücut kaybettiği bu sıvıyı yine bol sıvı tüketerek almalıdır. 1. Hafta Sabah Kahvaltısı 1 dilim tam buğday ekmek 4-5 adet zeytin 1 dilim...
Güzellik
TÜMÜNÜ GÖR
Karma cilt tipi en yaygın görünen cilt tipidir. Bakımı da bir o kadar zordur. Çünkü vücudun farklı bölgeleri farklı cilt tipi özelliklerini gösterirken, sadece yüz bölgesinde bile hem yağlı hem kuru olan bölgeler vardır. Karma ciltlerde; alın bölgesi, burun bölgesi ve çene bölgesi yağlı cilt tipi iken, gözaltı, yanak ve boyun...
Evimizde kullandığımız tonlarca cilt bakım ürünü, makyaj malzemesi ve güzellik ürünleri bulunmakta. Bunları kullandığımız süreyi çoğu zaman umursamıyoruz. Aslında her üründe olduğu gibi cilt ürünlerinde de bir son kullanma tarihi vardır ve bunu çoğu zaman göz ardı ettiğimizi kabul etmeliyiz. Kullanma süresi geçmiş cilt bakım ve güzellik ürünleri ciddi alerjik...
Günlük hayatımızda bir salata sosu olmaktan çok daha fazlasını hak eden elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez. Bu yüzden sizde elma suyunun fermantasyonu ile elde edilen elma sirkesini evinizden eksik etmemelisiniz. Tamamen doğal olan elma sirkesini düzenli kullandığınızda faydalarına inanamayacaksınız. Hatta evlerinizde de elma sirkesi yapabilir, çok amaçlı olarak yararlarından istifade edebilirsiniz. Elma...
Aşk/İlişkiler
TÜMÜNÜ GÖR
Evliliğinde sorun yaşayan ya da herhangi bir sorun ile karşılaşmasa dahi evliliğini çok daha kaliteli bir paylaşıma dönüştürmek isteyen hemen herkes mutlu evliliğin püf noktalarını merak etmektedir. Bu nedenle bu yazımızda mutlu bir evliliğin birkaç püf noktasını sizler ile paylaşıyoruz. Evliliğinizin uzun sürmesi açısından bu püf noktaları sizler için oldukça...
Kadınlar bunu rahatlıkla itiraf edemeseler dahi neredeyse hepsi erkeklerin ilgisini çekmek için neler yapabileceklerini ve onları etkilemenin yollarının neler olduğunu merak eder. Pek çok kadın bu konu ile ilgili kendilerince bazı taktikler üretseler de genellikle erkeklerin kadınlarda önemsedikleri bazı özellikler bulunur. İşte bu yazımızda kadınlara rehberlik edeceğini düşündüğümüz bazı püf noktalarını...
Erkekler ciddi anlamda basit düşünürler ve mutlu olmaları da bundan dolayı son derece kolaydır. Kadınlara da bu konuda büyük işler düşer ve erkekleri mutlu etmek için özellikle dikkat edilecek bazı noktalara önem verilir. İşte o noktalardan 9 tanesi… Güçlü olduğunu hissettirin, yapabileceği işler verin Her erkek kendine ihtiyaç duyulduğunu ve ne kadar...
Sağlıklı Yaşam
TÜMÜNÜ GÖR
Tatlı tüketme alışkanlığına sahip kişilerin diyet yapması zor olabiliyor. Çikolata ve benzeri tatlılar, diyet listelerinde genellikle yer almıyor ve zayıflama süreci boyunca yasaklanıyor. Ancak bu durumun çoğu zaman kötü bir motivasyon yarattığını ve kişiyi diyet yapmaktan vazgeçirdiğini de söylemek faydalı olacaktır. Çikolata diyetiyle tatlı krizlerinin önüne geçmek mümkün! Zayıflamak ve forma...
Simit, kilo sorunu olanların tüketmesi tavsiye edilmeyen bir besindir. Hamurdan yapıldığı ve susam içerdiği için ağır bir besin olduğunu belirtmek gerekir. Sürekli olarak tüketilmesi hâlinde aşırı kilolara sebep olacaktır. Ancak iyi bir diyet programı uygulanarak kilo vermeye yardımcı hâle de getirilebilir. Simidin tok tutan bir besin olması bir avantaj hâline...
Yaz ayları yaklaşıyor ve açık kıyafetler giyeceğiniz günler geliyor. Ancak selülit tehlikesini göz önünde bulundurmanız gerekiyor. Kış aylarında edindiğiniz selülitlerden etkili bir diyet ile kurtulabilirsiniz. Belli bir beslenme programını uygulayarak selülitlerinizden kısa süre içinde kurtulmanız hiç zor olmayacaktır. Önümüzdeki bir aylık süreçte uygulayarak yaza fit girebilirsiniz. Selülit vücudun yağ depolaması sebebiyle...
Anne/Çocuk
TÜMÜNÜ GÖR
Günümüzden yaklaşık olarak 20 sene önce çocuklar boş zamanlarının büyük bir kısmını sokakta geçirmekteydi. Sokakta bisiklet süren, koşan, saklambaç, bilye ve seksek gibi birbirinden farklı birçok oyun oynayan çocuklar çok hareket ediyor ve doğa ile yakın ilişkiler kurabiliyor ve akranları ile zaman geçirmenin tadını çıkarıyorlardı. Ancak değişen hayat koşulları çocukları...
İnsan yaşamında önemli dönüm noktaları vardır. Bunlardan ilki 0-7 yaş kişilik oluşum aşamasıdır. Kişiliğin temelleri bu dönemde atılır. Ancak kişilik oluşumundan 6-7 yıl sonra başlayan ergenlik çağı, ilkinden daha riskli bir dönem olabilir. Bu yaş aralığında olan çocuklara dikkatle yaklaşmak ve onları olabildiğince pozitif bir dille doğruya sevk etmek gerekir. Ergenlik...
Her kadında farklılık gösteriyor olsa da genel olarak gebelikte mide bulantıları gebeliğin 12.haftasına dek sürmektedir. Kimi kadınlarda ise bu süre gebeliğin 16.haftasına dek uzayabilmektedir. Gebelik döneminde karşılaşılan mide bulantısının sebepleri Beta HCG hormonları ile östrojen hormonlarının seviyelerinin artmasıdır. Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Gebelikte mide bulantısına en iyi gelen şey, mide bulanmasına...
Güneşin sere serpe yüzünü göstermeye başladığı bahar ayları yalnızca insanların değil, bütün yaşamın ve dünyanın yenilendiği aylardandır. Bu yeniliklerden evlerimizde payını fazlası ile alır. Bahar mevsiminden hızla yaza doğru ilerlediğimiz şu günlerde geleneksel boya mevsimi de başlamış oldu. Evlerin duvar boyalarının belirli periyotlarda yenilenmesinin ilk sebebi şüphesiz ki temiz ve düzgün...
Hemen hemen tüm kadınlar için olsa da özellikle çalışan kadınlar için ev, ofis, çocuklar, yemek ve sosyal yaşam derken zamanın oldukça yetersiz kaldığını söylemek mümkün. İşte bu nedenle bu yazımızda çalışan kadınlar için hayat kurtaran pratik bilgileri paylaşacağız. Bakıcı Seçiminde Bunlara Dikkat Edin Çocuğunuzu emanet etmek adına bakıcı seçmenin oldukça zor olduğunu...
Yaşanılan yerin psikoloji üzerinde yoğun bir etkiye sahip olduğu biliniyor. Örneğin güneş ışığı almayan, karanlık, dağınık evlerde yaşayan kişilerin daha mutsuz olduğu, depresyona daha meyilli olduğu bilinmektedir. Eviniz ne kadar güzel ve şık olursa gün boyunca yaşadığınız motivasyon da o kadar artacaktır. Bazı dekorasyon fikirleriyle evinizi daha ferah hâle getirebilirsiniz. İyi...
Yemek Tarifleri
TÜMÜNÜ GÖR
Çok pratik olduğunu düşündüğümüz bu evde yaş pasta yapımı tarifimiz ile artık sizler de kendi pastanızı kolaylıkla yapmanın tadını çıkarabilirsiniz. Özel günlerinizde, doğum günlerinde, sevdikleriniz ya da misafirleriniz için hızla yaş pasta hazırlamak isterseniz tarifimizden yararlanabilirsiniz. Yaş pasta için gerekli malzemeler: Sade pasta keki 1 paket krem şanti Yaklaşık 80 gram rendelenmiş bitter çikolata 1...
Çay saatlerinizi hem leziz hem de hoş görünümlü bir pasta ile şölen haline dönüştürmek isterseniz muzlu rulo tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Keki için gerekli malzemeler: 4 adet yumurta Yarım su bardağı süt 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı un 1 paket hamur kabartma tozu 2 paket şekerli vanilin Kreması için gerekli malzemeler: Yarım su bardağı toz şeker 2 su...
Yaz ayları yaklaşırken, hafif öğünler tüketmeye dikkat etmeniz gerekiyor. Kış aylarının aksine salata gibi yemekleri ön plana almanız faydalı olacaktır. Özellikle Ramazan ayı yaklaşırken, iftar ve sahur yemeklerini iyi seçmeniz gerekir. Hamur işi, kızartma gibi besinlerden bu süreçte olabildiğince kaçınmalı, salata gibi yemekleri tercih etmelisiniz. Gavurdağı salatası, yaz aylarında tüketmek...
Sayfa başına git