Bahar Makyajı Öncesi Ve Sonrası İçin Her Şey

Bahar Makyajı Öncesi Ve Sonrası İçin Her Şey
16 Mart 2017 tarihinde eklendi, 832 kez okundu.

makyaj-malzemesiYıpranmış, yorulmuş bir cilt ile çıkılan kış aylarını geride bırakırken, bahar ayları için ön hazırlıklar yapılmalıdır.

Bahar Öncesi Ön Hazırlıklar;

  • Saç bakımı için saçlardaki kırıklar temizlenmeli, yüz tipine göre saç kesimi ya da şekillendirilmesi yapılmalıdır.
  • Hamama gidilerek bütün vücudun terlemesi, yumuşaması sağlanarak profesyonel kese ve masaj yaptırmalıdır.
  • Manikür ve pedikür yaptırarak el ve ayak bakımı tamamlanmalıdır.
  • Ağız ve diş sağlığı ile genel kan testleri gibi muayene ve tahlillerin ilki yaptırılmalıdır. (6 ayda bir yani senede 2 kere rutin sağlık kontrolleri yaptırılmalıdır.

Baharda Makyaj;

Bahar doğanın canlanıp yeşerdiği en güzel mevsimdir. Kalın giysilerin çıkarılıp kaldırıldığı, renkli ve hafif giysilerin çıkarıldığı, beden ve yüz bakımına daha da özen gösterildiği, kısaca yaza da hazırlık geçişi olarak adlandırılabilecek bir dönemdir.

  • Cilt bakımı ve mevsimlik özel kürlerin uygulanması (cilt lekeleri, sivilce, akne, bazı çizgi ve yara izleri gibi kapatma işlemleri)
  • Sezonluk makyaj ürünleri ile bahar giysileri eksikliklerinin giderilmesi
  • Moda ve son trend gelişmelerin takip edilmesi
  • Göz rengine uygun göz kalemi ve farlar
  • Pembe ve tonlarında ruj ve allıklar
  • Ten rengine en yakın fondöten ve cildinizin özelliğine uygun pudra ya da diğer kapatıcılar
  • Kaş şekillendirme ve kirpik bakımı

Aslında bu işlemler periyodik olarak yapılan işlemlerdir fakat bahar aylarında adeta yenilenme yaşanırcasına daha da önemsenmelidir.

Bahar Sonrası;

  • Yaz aylarının sıcağı için cildinize uygun ürünleri temin etmek
  • Gün ışığında kullanmak için cildinize uygun faktörde güneş kremini almak
  • Cildiniz uygun nemlendirici eksikliklerini gidermek
  • Güneş gözlüğü, açık renk ve geniş kenarlıklı şapka
  • İnce, hafif ve açık renkli kıyafetler ile yazlık ayakkabı, sandalet, ve terlik gibi giyim eksikliklerinin giderilmesi

Bu hatırlatmalara ilaveler yapabilir, kişiye özel yeniliklerle fark yaratabilirsiniz.

Bahar ayları spor, egzersiz ve aktivitelerin de artırılması gereken bir dönemdir. Soğuk kış şartlarında aksatılan ya da ertelenen yürüyüş, egzersiz gibi tempolu yapılan alışkanlıklara tekrar hız vermek, şayet fazla kilolar alındı ise bu fazlalıkların atılması için size özel diyet programına uymak gerekmektedir.

  • Bahar aylarında her gün minimum 30 dakika yürüyüş yapmalıdır. (sabah erken ya da akşam geç saatte)
  • Her yürüyüş sonrasında ılık duş alınmalıdır.
  • Vücut ve özellikle eller, ayaklar ve yüz mutlaka size ve cildinize uygun nemlendirici ile nemlendirilmelidir.
  • Ağır makyajlar yapılmamalıdır.
  • Makyaj yapılması gerektiğinde mutlaka bebe yağı ya da özel makyaj çıkartıcılar ile çıkartmadan yatılmamalıdır.
  • Bol su tüketilmelidir.

Kendi Diyet Menünüzü Kendiniz Hazırlayın;

Sabah Kahvaltısı

  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • 1 tabak bol yeşillikli salata (kıvırcık, roka, tere, maydanoz, dereotu, taze nane, domatez, salatalık vb.)
  • 1 bardak limonlu yeşil çay
  • 8-10 adet zeytin
  • 1 dilim az yağlı beyaz peynir
  • 1 dilim esmer ekmek

Öğle Yemeği

  • 2 dilim ızgara tavukgöğsü ya da yağsız dana kıyma ile yapılmış 3 adet ızgara köfte
  • 1 servis kaşığı bulgur pilavı (pirinç pilavı ya da makarna olabilir)
  • Bol yeşillikli salata
  • 1 kase ev yapımı yoğurt (1 tatlı kaşığı kırmızı acı pul biber karıştırarak)

Akşam Yemeği

  • 1 kase sebze çorbası
  • 1 tabak bol yeşillikli salata
  • 1 kepçe barbunya

Siz de yukarıdaki listeyi ölçü alarak kendiniz için menü hazırlayabilir, bunun dışına çıkmamaya itina etmelisiniz.

Güzellik Sadece Makyajla Elde Edilen Bir Şey Değildir.

  • Sağlıklı beslenme,
  • Egzersiz yapma,
  • Bol su tüketme
  • Yeteri kadar abartmadan sade bir biçimde bakım ürünleri kullanmak gerekmektedir.

Sağlıklı Beslenmek; Harici olarak kullanılan bakım ürünleri ve makyaj malzemeleri kadar, sağlıklı beslenerek farklı vitamin ve mineraller alarak da sağlıklı bir güzellik elde edebilirsiniz.

Egzersiz yapmak; Sağlıklı bedene sahip olmak daha estetik görünmek için yeterlidir. Bu nedenle özellikle bahar aylarında ve yaz aylarında daha fazla egzersiz yapmak için ortam hazırlamalıdır.

Bol Su Tüketmek; Yetişkinlerde vücudun % 75’inin su olduğu bilindiğine göre insan vücudunun neden suya ihtiyacının çok olduğunu sorgulamak anlamsız olmaktadır. Dolayısı ile günde en az 2 litre su tüketilmesi önerilmektedir.

Abartısız Makyaj; Beden temizliği, cilt bakımı, el ve ayakların bakımı ile çok hafif ve sade pastel renklerle yapılan makyajlar her zaman daha doğal görüneceğinden makyaj yapmayı abartmamalıdır.


Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git