Boğazdaki ve Göğüsteki Balgamı Söktüren Mucizevi Karışımlar

Boğazdaki ve Göğüsteki Balgamı Söktüren Mucizevi Karışımlar
18 Mayıs 2017 tarihinde eklendi, 1.303 kez okundu.

Boğazınızda veya burnunuzda nefes almanızı zorlaştıran herhangi bir tıkanıklık yaşıyor musunuz? Sürekli olarak öksürükten ve burnunuzu sümkürmekten ötürü tonlarca peçete mi harcıyorsunuz? Aslında yapabileceğiniz iki şey var, ya bunların geçmesini beklersiniz ya da göğsünüzdeki ve boğazınızdaki balgamdan kurtulmak için birtakım doğal ev yapımı karışımlar kullanabilirsiniz.

Balgam, özellikle şiddetli soğuk algınlığı sırasında solunum borusunun mukus membranı tarafından enfeksiyonlarla savaşması için salgılanan koyu viskoz maddedir. Göğsünüzde ve boğazınızda birikmeye meyillidir. Bunun sonucunda tıkanıklığa neden olur ve genellikle öksürük yoluyla dışarı atılır.

Fazla balgam, soğuk algınlığı, grip, sinüzit veya diğer viral ya da bakteriyel enfeksiyonlar ile ilişkili yaygın bir belirtidir. Aynı zamanda, saman nezlesi, astım veya hasarlı ses tellerinde olduğu gibi tahriş edicilere alerjik reaksiyon olarak oluşabilmektedir. Genellikle akan bir burun, sürekli öksürük, ateş ve güçsüzlük ve solunum zorluğu ile birlikte görülmektedir.

Her ne kadar balgam ciddi bir sağlık sorunu olmasa bile, eğer zamanında tedavi edilmezse, bronş tüplerini tıkayabilir ve sonucunda ikincil üst solunum yolu enfeksiyonuna neden olur.

Balgam ile başa çıkmak oldukça yorucu ve can sıkıcı olabilir çünkü hiç bitmeyecek gibi gelir. Ancak göğsünüzdeki ve boğazınızdaki balgamdan anında kurtulmanıza yardımcı olacak bazı mükemmel bitkiler ve çözümler bulunmaktadır.

Zencefil Kullanın

Doğal bir dekonjestan ve antihistaminik olan zencefilin fazla balgamı kurutmak ve balgam birikimini önlemek gibi göğüs ve boğazdaki tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olan antiviral, antibakteriyel ve balgam söktürücü özelliklere sahiptir.

Günde birkaç bardak zencefil çayı içebilirsiniz. Alternatif olarak, günde birkaç sefer 3 veya 4 çiğ zencefil de çiğneyebilirsiniz.

İhtiyacınız Olanlar

  • Zencefil (doğal dekoltestan) – 6 veya 7 parça
  • Karabiber (enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur) – 1 çay kaşığı
  • Bal (antiseptik özelliklere sahiptir) – 1 yemek kaşığı
  • Su – 2 bardak

Suyu Tencerede Kaynatın

  • 2 bardak suyu bir tencereye dökün.
  • Ocağı açın.

Zencefil Parçalarını ve Karabiberleri Ekleyin

  • Su, kaynamaya başladığında 6 veya 7 zencefil parçasını suyun içine atın.
  • Aynı zamanda 1 çay kaşığı karabiberi de ilave edin.

Kapağı Kapatın ve Kaynasın

  • Tencerenin kapağını kapatın.
  • Suyun 1 dakika boyunca kaynamasına izin verin.
  • Ateşi biraz kısın ve 5 ila 7 dakika boyunca kaynamaya devam etmesine müsaade edin. Suyun renginin yavaşça soluk sarıya döndüğünü görmeniz gerekiyor.

Daha güçlü bir aroma için 15 ila 20 veya daha fazla kaynamasına izin verin ve daha fazla zencefil parçası kullanın.

Çayı Süzün

  • Zencefil parçalarından ve karabiberden kurtulmak için çayı bir bardağın içine süzün.

Süzerken dikkatli olun çünkü buhar oldukça sıcak olacak ve sizi yakabilir.

Tatlandırıcı Ekleyin

  • Son olarak, 1 yemek kaşığı bal ekleyin.

Karıştırın ve Afiyet Olsun

  • Sorununuzu hafifletmek için henüz daha sıcakken, çayınızdan küçük yudumlar alın.

Balgamınızı söktürebilmek için her gün 2 ila 3 adet bu çaydan içiniz.

Zerdeçal Kullanın

Zerdeçal, antiseptik ve iyileştirici özelliklere sahip bir bileşik olan kürkümin içermektedir. Fazladan balgam oluşumuna neden olan bakterileri öldürerek, balgamı azaltır.

İhtiyacınız Olanlar

  • Zerdeçal (balgam oluşturan bakterileri öldürür) – 1 yemek kaşığı
  • Tuz (antibakteriyel özelliklere sahiptir) – 1/4 çay kaşığı
  • Sıcak su (tahriş olmuş boğaza iyi gelir) – 1 bardak

Suya Zedeçalı ve Tuzu Ekleyin

  • Bir bardak sıcak suya, 1 yemek kaşığı zerdeçalı ekleyin.
  • Karışıma bir tutam tuz (yaklaşık 1/4 çay kaşığı) ekleyin.

İyice Karıştırın ve Karışım ile Gargara Yapın

  • Malzemeleri iyice karıştırın.
  • Hemen rahatlamak için karışımdan küçük bir miktar ile gargara yapın.

Balgamı azaltmak ve boğazınızdakilerden kurtulmak için aynı işlemi gün içinde 3 veya 4 sefer tekrarlayın.

Gargara için Tuzlu Su Kullanın

Tuzlu su ile gargara yapmak balgamdan kurtulmak için olası en etkili yöntemlerden birisidir.

Her ne kadar sıcak su boğazınızı rahatlatsa bile, tuz, enfeksiyona neden olan bakteriler ile savaşacak antibakteriyel özellikler içermektedir.

Su ve tuz kombinasyonu balgam üretimini azaltarak, balgam birikimini önler.

Tuz ve Suyu Karıştırın

  • Yarım çay kaşığı tuzu, sıcak suya ilave edin.

İyice Karıştırın ve Tuzlu Su ile Gargara Yapın

  • İyice karıştırın, bu sayede tuz, su içinde çözülecektir.
  • Balgamınızdan hızlıca kurtulmak için karışım ile gargara yapın.

Balgamdan kurtulana kadar her gün bunu 3 veya 4 sefer tekrarlayın.

Buhar Kullanın

Balgamı çözmek ve boğazınızdan atmak için buhar kullanımı da bir diğer etkili yöntemdir.

Buhar içinde nefes almak, tıkanıklığa sebep olan balgamın kendini bırakmasını ve boğazınızdan aşağıya inmesini sağlar, bu sayede de hızlı bir rahatlama yaşarsınız. Suyu, bazı bitkiler ile kaynatmanın ek iyileştirici özellikleri bulunmaktadır.

İhtiyacınız Olanlar

  • Su (kaynar su) (tıkanmış balgamın gevşetilmesine yardımcı olur) – 4 ila 5 bardak
  • Biberiye (antiseptik özelliklere sahiptir) – Yarım çay kaşığı
  • Kekik (fazla balgamı azaltmaya yardımcı olur) – Yarım çay kaşığı

Kaynar Suya Bitkiler İlave Edin

  • Bir kap içerisinde 4 ila 5 bardak kaynar su ekleyin. Suyun kaynar olduğundan emin olun.
  • Kurutulmuş biberiye ve kekikten yarım çay kaşığı ilave edin.

Buharı Soluyun

  • Olabildiğince fazla buharı tutmak için başınızın üzerinde bir havlu tutun.
  • Kaynar suyun üzerine doğru eğilin, bu sayede buhar doğrudan yüzünüze gelecektir.
  • Hızlı sonuçlar almak için 10 dakika boyunca buhar üzerinde nefes alın.

Boğazınızdan balgamı atmak için bunu gün içerisinde 3 veya 4 sefer tekrarlayın.

Alternatif olarak gün içerisinde iki sefer buhar banyosu alın, bu da balgamı oldukça rahatlatacaktır.

Bal ve Limon Kullanın

Bal, tahriş olmuş solunum sisteminizde anlık rahatlama sağlatabilecek antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahiptir.

C vitamini açısından zengin limon ise bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve tıkanıklığı gidermek için oldukça etkilidir.

İhtiyacınız Olanlar

  • Limon suyu (bağışıklık sisteminizi güçlendirir) – 2 yemek kaşığı
  • Bal (antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir) – 1 yemek kaşığı

Bal ve Limon Suyunu Karıştırın

  • Bir kap içerisine bir yemek kaşığı balı ekleyin.
  • Eklediğiniz balın iki misli kadar limon suyunu da dahil edin (2 yemek kaşığı).

Karıştırın ve Karışımı Tüketin

  • Malzemeleri iyice karıştırın.
  • Tıkanıklıktan hemen kurtulmak için karışımı için.

Balgamınızı iyileştirene kadar günde 3 sefer tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi Kullanın

Neredeyse tüm sorunlarınız için çare olan bu karışımdaki elma sirkesi bedeninizde, fazla balgam üretimini engelleyen pH ve alkalin seviyelerini dengeler.

Suya Elma Sirkesi Ekleyin

  • 1 yemek kaşığı ham, filtrelenmemiş elma sirkesini bir bardak suya ilave edin ve iyice kartıştırın.

Elma Sirkesi Karışımını İçin

  • Fazla balgamdan kurtulana kadar karışımı gün içerisinde 2 veya 3 sefer için.

Aynı zamanda, ağrıyan boğazınıza yardımcı olmak için karışım ile gargara da yapabilirsiniz.

Bazı İpuçları

  • Balgam üretimini kontrol altında tutmak için bir nemlendirici cihaz kullanın.
  • Fazla balgamdan kurtulmak için düzenli olarak sümkürün.
  • Balgamı seyreltmek ve tıkanıklığı açmak için sarımsak ve acı biber gibi baharatlı gıdalar tüketin.
  • Burnunuzu ve boğazınızı tahriş edebileceklerinden ötürü kendinizi boya tozlarına, tehlikeli kimyasallara ve ev temizleyici malzemelere maruz bırakmayın.
  • Solunum sistemini tahriş ettiğinden ve tıkanıklığa neden olduğundan ötürü sigara içmekten kaçının.
  • Boğazınızdaki balgamı yutmayın. Bunun yerine, iyileşmeyi hızlandırmak için gargara yapın ve dışarı tükürün.
  • Soğuk yiyecek ve içecekleri tüketmekten kaçının.

Yükleniyor...
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git