Bu zayıflama kürleri ile yazın tadını çıkarın

Bu zayıflama kürleri ile yazın tadını çıkarın
16 Ağustos 2016 tarihinde eklendi, 844 kez okundu.

Zayıflamayı hızlandıran çok sayıda kür bulunmaktadır. Zayıflama kürü uygulanırken dikkat edilmesi gereken konuları ihmal etmemelidir. Her gün en az yarım saat yürümeli, bol su tüketmeli, diyete zarar verebilecek beslenme biçiminden uzak durulmalıdır.

Çoklu Kür

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı yeşil çay
  • 1 çay kaşığı rezene
  • 1 çay kaşığı biberiye
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çayı kaşığı funda yaprağı

Yapılışı:

Yarım litre kaynayan suya belirtilen ölçülerdeki funda yaprağı, rezene, kekik, biberiye ve yeşil çayı ekleyerek demlenmeye bırakın. Hazırladığınız karışımdan her gün iki kez aç karnına birer bardak için. 15 gün süre ile uygulayıp bir hafta ara vererek tekrar 15 günlük uygulama ile kürü tamamlayın. Metabolizmanızın düzene girdiğini, şişliklerin giderildiğini, fazlalık yağların erimeye başladığını ve kilo verdiğinizi fark edeceksiniz.

Gerçek Mucize Sarımsaklı Kür

Malzemeler:

  • 500 ml katkısız elma sirkesi (ev yapımı olması tercih edilmelidir)
  • 4 baş sarımsak (yerli ve hormonsuz olmalıdır)

Yapılışı:

Sarımsakları soyduktan sonra havanda döverek iyice suyunu çıkartın. Cam ve kapaklı bir kavanoza aldığınız dövülmüş sarımsakları suları ile birlikte kavanoza koyduktan sonra üzerine 500 ml katkısız (hakiki sirke) sirkeyi ilave edin ve kapağını kapatın. Kavanozu güneş almayan karanlık bir yerde muhafaza edin.

Kullanılışı:

Hazırladığınız sarımsak hülasası 10 gün sonra kıvamını alarak hazır olacaktır. Eğer 80 kilonun üzerinde iseniz; Sabah kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden 10 dakika kadar önce hazırladığınız sarımsak küründen 1 tatlı kaşığı kadar yutun. 80 kilonun altında iseniz; Sabah kahvaltıdan önce ve akşam yemeğinden önce 1 tatlı kaşığı sarımsak kürü almanız yeterli olacaktır.

Ağızda koku kalması konusunda endişelenmemelisiniz. Çünkü sarımsaklı kürü yutar yutmaz hemen büyük bir bardak su içmeniz ağız kokusunu engelleyecektir.

İstediğiniz kiloya düşene kadar sarımsaklı sirkeli küre devam edin.

Sonuç:

İnanamayacağınız kadar kısa bir sürede beklentinizin çok üzerinde zayıfladığınızı göreceksiniz.

Zayıflamak için önce vücudun toksinlerden arınması gerekmektedir. Fesleğen ile şeftali ikilisi detoks için harika ikili oluşturmaktadır. Hem tadı güzel hem de hazırlanışı kolay olan Fesleğen soslu şeftali salatası diyet öncesi harika bir detoks tarifidir.

Fesleğen Soslu Şeftali Salatası – Detoks

Malzemeler:

  • 2 adet şeftali (ince dilimlenmiş)
  • 1 demet roka
  • 2 yemek kaşığı dövülmüş ceviz
  • 1 küçük kase taze fesleğen yaprağı
  • 1 yemek kaşığı balsamik sirke
  • 1 yemek kaşığı fındık yağı
  • 50-60 gram küp doğranmış mozzarella peyniri

Yapılışı:

Büyük bir tabağa şeftalileri ince dilimler halinde keserek yerleştirin. Küp küp kestiğiniz peynirleri, roka ve dövülmüş ceviz içini de üzerine dağıtarak ekleyin. Mutfak robotunda fesleğen, fındık yağı ve sirkeyi püre haline gelinceye kadar çırpın. Karışım püre haline geldikten sonra tabağa hazırladığınız şeftali salatasının üzerine gezdirerek püreyi dökün.

Sonuç:

Hem lezzetli hem de harika bir detoks olan bu salata sık yapılarak tüketildiğinde vücuttaki şişliklerin gittiği, toksinlerin atıldığı ve vücudun rahatladığını göreceksiniz. Siz de bu mucize salatayı uygulayabilir detoksunuzu kendiniz yapabilirsiniz.

Isırgan Otunun Diyetteki Önemi

Demir eksikliğini giderici, ödem atıcı, enerji eksikliğini giderici, kansızlık gibi sağlık problemlerine kesin çözüm olan Isırgan otunun kilo verme konusunda da etkisi büyüktür.

Isırgan otu çayının idrar söktürücü özelliğinin olması, diyet yaparken kilo kaybına ve karındaki şişliğin inmesine de yardımcı olur. Isırgan otu çayının sakinleştirici özelliği bulunmaktadır ve özellikle diyet yapan kişilerin gergin olacakları düşünüldüğünde diyete destek bir çay olarak yerini alır.

ABC vitaminlerini içinde barındıran ısırgan otu, zayıflama sırasında oluşacak olan vitamin kaybını telafi eder. Yani kişinin sağlıklı kilo vermesine de destek olur.

Isırgan Otu Çayı

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı ısırgan otu
  • 1 bardak kaynamış su
  • 3-4 damla limon suyu

Yapılışı:

Kaynamış suya 1 çay kaşığı ısırgan oyunu atın ve on dakika kadar demlenmesini bekleyin. Demlediğiniz çayı her gün 2 bardak olarak hazırlayıp tüketebilirsiniz. Bekletilen çayı tekrar ısıtmayın, her seferinde taze demleyerek tüketin.

Eğer ısırgan otu çayını egzersiz yaparak ve diyetle birlikte uygular ve kullanırsanız, kilo vermenizi kolaylaştıracaktır. Günde 2 bardaktan fazla tüketilmesi önerilmemektedir.

Önemli not:

Isırgan otu kan basıncını yükselttiğinden tansiyon hastalarına önerilmemektedir.


Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git