"diyeti eğlenceli hale getirme" ile Etiketlenen Konular

Zayıflamak için diyete başlayan kişiler, diyet sürecini kâbusa döndürmemek için hatta eğlenceli hale getirebilmek için bazı yöntemler uygulayabilirler. Bu yöntemler diyet yapan kişilerin özelliklerine göre farklılıklar gösterebilmektedir. Ancak her şeyden önce diyet yapıyorum psikolojisinin yenilmesi gerekmektedir. Diyete Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler Öncelikle “diyet yapıyorum”, “perhizdeyim”, ”bana yasak” ve benzeri cümleleri kullanmamalısınız. Tam...
Sayfa başına git