"yaz için diyet listesi" ile Etiketlenen Konular

Yaz aylarının uzun günlerinde bol su tüketerek suyu diyet listesinin en başına koymak gerekir. Yaz aylarında, soğuk içeceklerin yer aldığı diyetler ağırlıklı yer almaktadır. Kış aylarına oranla daha çok su kaybı yaşayan vücut kaybettiği bu sıvıyı yine bol sıvı tüketerek almalıdır. 1. Hafta Sabah Kahvaltısı 1 dilim tam buğday ekmek 4-5 adet zeytin 1 dilim...
Sayfa başına git