Sadece 5 Litrelik Şişe ile Kendi Domateslerinizi Ekin ve Yetiştirin

Sadece 5 Litrelik Şişe ile Kendi Domateslerinizi Ekin ve Yetiştirin
25 Haziran 2017 tarihinde eklendi, 2.088 kez okundu.

Domatesler harika gıdalardır. Sahip oldukları bol miktarda likopen ve C vitamini ile oldukça lezzetli ve sağlıklı gıdalardır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirirler ve sayısız hastalığı engellediğinden ötürü herkesin beslenme alışkanlığının bir parçası olmalıdır.

Domatesler sahip oldukları yüksek likopen içeriği ile oldukça övülmektedir. Likopen aynı zamanda havuçta ve guavada da bulunan güçlü ve ender bir antioksidandır. Bedeninizdeki serbest radikaller ile savaşır ve kanser riskini azaltır. Aynı zamanda cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyarak, yaşlanma sürecini de geciktirir.

Likopenin prostat kanseri üzerindeki etkisi hakkında bazı araştırmalar yapılmıştır ve tüm araştırmalar, bu antioksidanın kanser riskini yarı yarıya düşürdüğü sonucuna varmıştır. Her ne kadar daha fazla araştırma da gerekse yapılan bazı diğer çalışmalar da, bu bileşenin göğüs, prostat ve akciğer kanserine iyi geldiğini kanıtlamaktadır.

Domates başka diğer meyve ve sebzeye göre çok daha fazla likopen içermektedir. 100 gramlık olgun bir domates içerisinde 3.3 ila 7.1 mg arasında likopen içerirken, her bir litre domates suyunda da 150 mg likopen bulunur. Uzmanlar, kanseri ve diğer hastalıkları önlemek için bu antioksidandan günlük 30 mg tüketmememizi öneriyor ve bunun büyük bir çoğunluğunu domatesten elde edebiliyoruz.

Her ne kadar faydalı da olsa, insanlar tüm domateslerin farklı olduğunu bilmezler. Marketlerden satın aldığımız domatesler nadiren organiktir bu yüzden gerçek bir domatesin içerdiği maddeleri tam olarak içermezler. Domatesleri marketten veya pazardan satın almak yerine evinizde kendinizin yetiştirmesini öneriyoruz. Çok vaktinizi almayacak basit bir süreçtir ve dilediğiniz kadar da yetiştirebilirsiniz.

Domates Evde Nasıl Yetiştirilir?

Malzemeler

  • 5 litre plastik şişe
  • Bir küçük domates bitkisi
  • Su
  • 2 santimlik çubuk
  • Tel
  • Kahve filtresi
  • Tornavida
  • Makas
  • İzolasyon bantı
  • Toprak

Domates Nasıl Yetiştirilir?

  • İlk adım olarak plastik şişeyi iyice yıkayın ve kurutun.
  • Şişenin alt kısmını kesin.
  • Kesilen alt kısmı, şişenin üst kısmı olarak kullanacaksınız.
  • Plastik şişenin kenarlarını, hizalı bir şekilde kesin.
  • Kendi su dağıtıcınızı hazırlamak için şişenin alt kısmında 10 tane delik açın.
  • Şimdi içerisine toprağı yerleştirin ve domateslerinizi ekin.
  • Filtreyi alın ve şişenin üst kısmına sabitleyin.
  • Bitkinin etrafını da filtre ile çevreleyin.
  • Ardından çubuğu kullanarak bitkinizin düz kalmasını sağlayın.
  • Daha sonra şişenizi evinizde veya bahçenizde istediğiniz bir yere yerleştirip, sulayın.
  • Açmış olduğunuz 10 delikten bazılarına vidaları yerleştirebilir ve daha sonra telinizi bu vidalara dolayarak, şişeniz ile yaptığınız saksıyı evinizin dilediğiniz yerine asabilirsiniz.
  • Son olarak bitkinizi sulayın.
  • Bitkinizi astıktan sonra da tek yapmanız gereken domateslerinizin büyümesini izlemek olacaktır.

Not: Bitkinin köklerini korumak için şişeyi izolasyon bandı ile sarın. Aynı zamanda bitkiyi çarpmayacağınız bir yere asmaya özen gösterin. Bitkinin her zaman güneş aldığından ve yeterli miktarda sulandığından da emin olmanız gerekiyor. Bitkiniz büyüdükçe, saksınız ağırlaşacağından kullanmış olduğunuz teli değiştirmek zorunda kalabilirsiniz.


Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git