Beslenme

Günlük olarak sebze ve meyve tüketmek genel sağlığımız için oldukça önemlidir. Ancak iki meyve veya sebzeyi karıştırmamak veya ikisini aynı anda yememek gibi asla yapmamız gereken şeyler de bulunmaktadır. İki farklı türdeki meyve veya sebzeyi karıştırmak sadece sağlıksız olmayacaktır, aynı zamanda ölümcül de olabilir. Hemen aşağıda asla karıştırmamanız gereken yiyeceklerin...
Lezzetli bir salata hazırlamak için insanların dikkat ettiği tek şey, lezzetli besinleri karıştırmaktır ancak lezzetlerinin de ötesinde dikkat etmeniz gereken bazı şeyler bulunuyor. Bazı malzemeler aynı salatada bulunmamalıdır ve buna örnek olarak domates ve salatalığı verebiliriz. Bu sebzelerin her birinin farklı sindirim süresi vardır ve uzmanlara göre besinleri karıştırmadan önce...
Patates sayısız tarifte kullanılan lezzetli bir gıdadır. Ne yazık ki, bazı durumlarda patates oldukça ölümcül olabilir. Eğer uzun süredir evinizde bekleyen patatesleriniz varsa, bunları atma vaktiniz gelmiş olabilir. İşte bunun sebebini öğrenmek için okumaya devam edin! 2014 yılında Rusya'da yaşanan bir olay, bodrumda uzun süredir bekletilen patatesin ölümcül olduğunu kanıtlamıştı. Bodruma inen...
İnsan ırkı her zamankinden çok daha fazla et tüketmektedir çünkü tavuk eti giderek daha popüler bir protein kaynağı olmaktadır. Tavuk yetiştiricilerinin piyasaya hızlı bir şekilde ürün sunmalarına ve bunu oldukça uygun fiyatlarla yapmalarına şaşırmamak gerekiyor. Giderek artan bir miktarla, daha fazla tavuk göğsü üzerinde bu beyaz çizgiye sahip olmaya başlamıştır....
Semiz otunu sever misiniz? Bu tıbbi bitki antik zamanlardan beri sahip olduğu şifalı etkileri sebebiyle kullanılmaktadır. Her ne kadar çoğu insan bunu her yerde biten ot olarak düşünse bile, semiz otu istenmeyen bir bitkiden çok daha fazlasıdır. Semiz otu, doğal analjezik, parazit karşıtı, temizleyici, idrar sökücü ve enfeksiyon karşıtı özelliklere sahiptir...
Eğer sıklıkla odaklanma konusunda sorunlar yaşıyorsanız ve yorgun ve bitkin hissediyorsanız bedeninizde magnezyum eksikliği vardır. Magnezyum eksikliği dünya çapındaki milyonlarca insan için büyük bir sorundur. Genellikle kötü beslenme ve hazır, kızartılmış ve işlenmiş gıdaları çok sık tüketmekten kaynaklanmaktadır. 20. yüzyılın başında insanların beslenme alışkanlıkları magnezyum açısından zengin besinlerle doluydu ve magnezyum...
Bazı fast food dükkanları son zamanlarda ülkemizde daha da popüler olmaya başlamıştır. Dünya çapından milyonlarca insan her dakika bu dükkanların ürünlerini tüketiyor ancak ürünlerin kalitesi ve güvenliği üzerinde yıllardır çeşitli tartışmalar süregelmektedir. Yapılan bazı araştırmalara göre, patateslerden hazırlanan patates kızartmaları siz onları yedikten sonra 6 hafta boyunca bedeninizden çıkmayacak bazı...
Avokado Çekirdeklerinin Faydaları Avokado oldukça besleyici bir gıdadır. Ancak çoğu insan, bu meyvenin çekirdeğinin de bu süper gıdanın bir parçası olduğunun farkında değildir. Avokadoyu kullandığımızda ise, çekirdeklerini atarız. Bu yazımızı okuduktan sonra bir daha bu çekirdekleri asla atmayacaksınız. Diğer meyvelerin çekirdeklerinin aksine, avokado çekirdeğinde siyanür bulunuyor. Ayrıca avokado çekirdeğinin içinde kırmızı şarapta...
Hindistan cevizi yağı, süper gıda olarak sınıflandırılabilinecek ender gıdalardandır. Sağlımız üzerinde olumlu etkileri olan yağ asitlerinin muhteşem bir kombinasyonunu içermektedir. Bu faydalar arasında kilo kaybı, daha iyi beyin fonksiyonları ve bazı diğer harika faydalar bulunmaktadır. İşte, insanlar üzerinde yapılan araştırmalar ile kanıtlanmış, hindistan cevizi yağının inanılmaz 10 faydası. Hindistan Cevizi Yağı Güçlü...
Zerdeçal, Hristiyanların kutsal kitabı olan İncil'de dahi geçen mucizevi bitkilerden birisidir. Günümüzde, zerdeçalın faydaları hakkında daha fazla bilgiye sahip olmaya başladıkça, insanlar bu bitkinin altın kadar değerli olduğunun da farkına varmaya başlamıştır. Aynı zamanda zerdeçal yüzyıllar boyunca Ayurveda tıbbının da bir parçası olmuştur. Lezzetli bir baharat olarak kullanılmasının yanı sıra, zerdeçal...
Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12
Sayfa başına git