Diyet

Antik zamanlarda insanlar için tek şifa kaynağı sadece doğanın kendisiydi. Doğada, birçok hastalığı tedavi etmemiz için gerekli olan bütün besinleri bulabiliyoruz. Limon ve chia tohumları ile hazırlanan bu doğal içecek sayısız hastalığın tedavisi için kullanılmaktadır. Bu güçlü içecek aynı zamanda gripten kaçınmamıza, bedenimizi temizlememize ve yağ birikimini önlememize yardımcı olmaktadır. Bu...
Karın bölgesindeki yağlar hem erkekler hem de kadınlar için kurtulması en zorlu yağ türlerindendir. Ancak kadınlar, erkeklere kıyasla bedenlerinde daha fazla yağ ve sıvı tutma eğilimindedir ve bunun en büyük nedeni de, bedenlerindeki sıvıların doğru bir şekilde arındırılmamasıdır. Bu sefer, bu sıvıları ve karın bölgenizde biriken yağları bedeninizden uzaklaştırmanıza yardımcı...
Karın bölgesi, özellikle diyet veya egzersiz yaparken, bedenimizde en çok dikkat ettiğimiz bölgelerden birisidir. Her zaman bu bölgede biriken yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmak isteriz ve bu sayede her zaman hayal ettiğimiz ve düşlediğimiz düz bir karna sahip olabiliriz. Bu süreci hızlandırabilmek için doğru şekilde beslenmek ve yeterli miktarda su...
Pilot diyeti Rus diyeti olarak da bilinen ve Sovyet askeri pilotları için icat edilmiş bir diyettir. Bu diyeti uygulamak askeri disiplin gerektirir ancak sonuçlar garantilidir. Sınırlandırıcı diyet kategorisinde bulunur ve disiplinli ve herhangi bir sağlık sorunu olmayan kişiler tarafından uygulanabilir. Pilot Diyeti Menü Örneği Rus pilot diyetinin çok fazla balık içerdiğini göreceksinizdir çünkü...
Günümüzde birçok insan nasıl göründüklerine ve özellikle de kilolarına büyük önem gösteriyor. Bunların çoğunluğu kadın ve hepsi de çabasız ve hızlı bir şekilde kilo vermeyi hayal ediyor. Ancak bu, oldukça zorlu bir görevdir. Fakat ya size tüm beden yağlarınızdan kısa bir süre içerisinde kurtulmanıza yardımcı olacak mucizevi bir karışım olduğunu söyleseydik? Doğa...
Kahvenin sabakları içebileceğiniz en zevkli içecek olduğu konusunda tüm dünya aynı düşünmektedir. Hızlı bir şekilde size enerji verir ve önünüzdeki gün için hazırlanmanıza yardımcı olur. Ayrıca sağlığımız için birçok diğer faydaya sahiptir. Bunlar arasında makul miktarlarda tüketildiğinde metabolizmanızı hızlandırması ve kalbinizi koruması bulunmaktadır. Ancak bazı uzmanlar sabahları yaptığınız bu keyfi, kahvenizin...
Her gün farklı besinlerin sağlığımıza olan katkıları hakkında yeni şeyler öğreniyoruz. Her zaman daha fazla antioksidana, daha fazla demire ve daha fazla magnezyuma ihtiyaç duyuyoruz ancak daha fazla yiyecek tüketemiyoruz. Her ne kadar kalori saymak artık kilo vermek için kötü bir yaklaşım olarak da bilinse, sayısız miktarda yiyemeyeceğimizi biliyoruz. Bu yüzden...
Bugünkü yazımızda zorlu kilo verme sürecini sizin için çok kolaylaştıracak mucizevi bir diyet içeceği sizlerle paylaşacağız. Oldukça hızlı bir şekilde hazırlanıyor ve bir gün boyunca buzdolabında da muhafaza edebiliyorsunuz. Tek yapmanız gereken ise her sabah kahvaltıdan önce bundan biraz tüketmek ve hepsi bu kadar! Malzemeler 1 litre su 1 çay kaşığı...
Bu yazımızda tüm bedeninize iyi gelecek, metabolizmanızı hızlandıracak ve sizi daha sağlıklı yapacak su ve greyfurt karışımından hazırlanmış bir tarifi sizlerle paylaşacağız. Malzemeler Yarım greyfurt Biberiye Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır? Tüm bu malzemeleri bir bardak ılık suda karıştırın. Karıştırdıktan sonra hemen için ancak aç karna içtiğinizden emin olun. Bu karışımın canlandırıcı bir tadı var. Kilo...
Başta hızlı ve çaba sarf etmeden kilo vermek isteyen kadınlar olmak üzere dünya çapından milyonlarca insan vücut ağırlıkları hakkında endişelidir. Ancak bu şekilde kilo vermek mümkün değildir. Fakat doğanın bize sunduğu kilo vermemizi ve büyük fedakarlıklar yapmadan kalori yakımını hızlandıracak bazı gıdalar vardır. Bu yazımızda kolayca kilo vermek için doğal bir...
Toplam 7 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...Son »
Sayfa başına git