Diyet

Çok fazla diyet, hızlı kilo verme programı ve zayıflama yöntemi denediniz ancak sonuçlardan memnun kalmadınız mı? Vakit, kilo verme hakkında doğru olarak bildiğiniz her şeyi yeniden gözden geçirme vaktiniz. Başarılı bir kilo verme programının iki özelliği bulunmalıdır: besleyici bir beslenme programı ve kalori yakıcı olmak. Konu kalori yakmak olduğunda karşılaştığınız...
Organizmaları arındırdığından, metabolizmayı hızlandırdığından ve bağırsakları ve sindirim sistemini temizlediğinden ötürü salatalık vücudunuz için çok faydalıdır. Bu sebze fazla suyu bedenden atar ve özellikle beslenme programınızda bolca konserve ve tuzlu gıda bulunuyorsa ve tam bir detoksa ihtiyacınız varsa, uzmanlar tarafından önerilmektedir. Bazı insanlar yüzlerini ve sivilcelerini temizlemek için salatalık kullanmaktadır. Bu...
Eğer sürekli olarak yorgun hissediyorsanız, enerjiniz yoksa, cildiniz kuru ve cansızsa ve gözlerinizin etrafında koyu yuvarlak lekeler varsa, bedeniniz detoks için can atıyor anlamına gelir. Bedeninizde toksinler olduğunda, enfeksiyonlar, grip ve virüsler için kolay lokmadır ve bedeninizi canlandırmak ve sağlığınıza kavuşmak için kendinizi arındırmalısınız. Aşağıdaki hafta sonu detoks planı sayısız sağlık faydası...
Yemek günlüğü? Tamam. Düzenli egzersiz? Evet, kesinlikle. Tüm sistemi düzenli tutmak için yeterli lif? Aldın. Nasıl kilo vermem gerektiğini biliyorsunuz. Bu konu hakkında yıllardır yazılar yazılıyor. Ancak ne kadar çalışırsanız çalışın, bel bölgenizdeki fazla yağlarınız adeta erkek arkadaşınız gibi size sımsıkı bağlanmış durumda olabiliyor. Uzmanlar, birçok kadının bu sorunu yaşadığını...
Hızlıca kilo vermek isteyen kadınların en korkulu rüyalarından birisi yağ birikimidir. Her kadın için gerçek korku filmi ise, biriken bu yağların bel bölgesinde, kollarda, sırtta ve bacakta birikmesidir. Bacaklardaki ve beldeki yağlardan kurtulmak çok zordur ancak imkansız değildir. Bazı teknikler, onlar ile uğraşmadan ve hızlı bir şekilde onlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir....
Bu içeceğin diğer adı ise BALM'dır. Bedeninizdeki fazladan suyun atılmasını, karın yağlarının erimesini ve hem hafızanızı hem de görüş kabiliyetinizi geliştirmektedir. İçerisinde yaban turbu, soyulmamış limon ve bal var. Bu içeceğin en iyi yanı ise içinde yaban turbunun yanı sıra iki tane daha çok sağlıklı bileşen bulunuyor. Niçin yaban turbu bu kadar...
Doğa, neredeyse tüm hastalıkların tedavisi için başvurulan en temel kaynaklardan birisidir ve sunduğu ucuz ve yan etkisi olmayan çözümler ile geleneksel tıptan farklıdır. Kolesterolünüzü kontrol edebilen veya zayıflamanıza yardımcı olabilen sayısız doğal tedavi yöntemi bulunmaktadır ve bugün, bunların arasındaki en iyilerden birini sizlerle paylaşıyor olacağız. Bu harika içecek limon suyu ve...
Antik dönemlerden beri, doğa, insanlar için bilinen tek şifalı kaynaktır. Doğada birçok hastalığı tedavi edebilmemiz için gerekli olan besinleri ve diğer şeyleri kolayca bulabiliriz. Bu yüzden geleneksel tıbbı bir kenara bırakarak, alternatif tıbba değinmek istedik. Bunun en büyük avantajı ise, herhangi bir zararı yoktur ve geleneksel yöntemlere göre oldukça ucuzdur. Birçok sorunu...
Kilo vermek basit bir süreç değildir, başarılı olmak için çok çalışmanız ve kendinizi adamanız gerekir. Eğer daha önce denediyseniz, bunun ne kadar çok olduğunu biliyorsunuzdur. Sağlıklı bir beslenme programının yanı sıra fazladan yağlarınızı eritmek için etkili bir egzersiz programı da benimsemeniz gerekiyor ki, bu aylar alıyor. Ancak bu süreci sizin için...
Eğer harika sonuçlar veren sıkı bir diyet arıyorsanız, bu durumda asker diyetini çok seveceksiniz. Elbette, faydalarını görmek ve sonuç almak için, bu diyetin kurallarına uymanız gerekiyor. Bazı istisnalar olduğunu da belirtmek gerekiyor. Örneğin, eti, mercimek ile değiştirebilir veya bir sebze yerine bir başkasını tüketebilirsiniz. Limon suyu, baharatlar, hardal, su, siyah kahve, kalorisiz...
Toplam 7 sayfa, 2. sayfa gösteriliyor.12345...Son »
Sayfa başına git