Diyet

Her gün farklı besinlerin sağlığımıza olan katkıları hakkında yeni şeyler öğreniyoruz. Her zaman daha fazla antioksidana, daha fazla demire ve daha fazla magnezyuma ihtiyaç duyuyoruz ancak daha fazla yiyecek tüketemiyoruz. Her ne kadar kalori saymak artık kilo vermek için kötü bir yaklaşım olarak da bilinse, sayısız miktarda yiyemeyeceğimizi biliyoruz. Bu yüzden...
Bugünkü yazımızda zorlu kilo verme sürecini sizin için çok kolaylaştıracak mucizevi bir diyet içeceği sizlerle paylaşacağız. Oldukça hızlı bir şekilde hazırlanıyor ve bir gün boyunca buzdolabında da muhafaza edebiliyorsunuz. Tek yapmanız gereken ise her sabah kahvaltıdan önce bundan biraz tüketmek ve hepsi bu kadar! Malzemeler 1 litre su 1 çay kaşığı...
Bu yazımızda tüm bedeninize iyi gelecek, metabolizmanızı hızlandıracak ve sizi daha sağlıklı yapacak su ve greyfurt karışımından hazırlanmış bir tarifi sizlerle paylaşacağız. Malzemeler Yarım greyfurt Biberiye Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır? Tüm bu malzemeleri bir bardak ılık suda karıştırın. Karıştırdıktan sonra hemen için ancak aç karna içtiğinizden emin olun. Bu karışımın canlandırıcı bir tadı var. Kilo...
Başta hızlı ve çaba sarf etmeden kilo vermek isteyen kadınlar olmak üzere dünya çapından milyonlarca insan vücut ağırlıkları hakkında endişelidir. Ancak bu şekilde kilo vermek mümkün değildir. Fakat doğanın bize sunduğu kilo vermemizi ve büyük fedakarlıklar yapmadan kalori yakımını hızlandıracak bazı gıdalar vardır. Bu yazımızda kolayca kilo vermek için doğal bir...
Çok fazla diyet, hızlı kilo verme programı ve zayıflama yöntemi denediniz ancak sonuçlardan memnun kalmadınız mı? Vakit, kilo verme hakkında doğru olarak bildiğiniz her şeyi yeniden gözden geçirme vaktiniz. Başarılı bir kilo verme programının iki özelliği bulunmalıdır: besleyici bir beslenme programı ve kalori yakıcı olmak. Konu kalori yakmak olduğunda karşılaştığınız...
Organizmaları arındırdığından, metabolizmayı hızlandırdığından ve bağırsakları ve sindirim sistemini temizlediğinden ötürü salatalık vücudunuz için çok faydalıdır. Bu sebze fazla suyu bedenden atar ve özellikle beslenme programınızda bolca konserve ve tuzlu gıda bulunuyorsa ve tam bir detoksa ihtiyacınız varsa, uzmanlar tarafından önerilmektedir. Bazı insanlar yüzlerini ve sivilcelerini temizlemek için salatalık kullanmaktadır. Bu...
Eğer sürekli olarak yorgun hissediyorsanız, enerjiniz yoksa, cildiniz kuru ve cansızsa ve gözlerinizin etrafında koyu yuvarlak lekeler varsa, bedeniniz detoks için can atıyor anlamına gelir. Bedeninizde toksinler olduğunda, enfeksiyonlar, grip ve virüsler için kolay lokmadır ve bedeninizi canlandırmak ve sağlığınıza kavuşmak için kendinizi arındırmalısınız. Aşağıdaki hafta sonu detoks planı sayısız sağlık faydası...
Yemek günlüğü? Tamam. Düzenli egzersiz? Evet, kesinlikle. Tüm sistemi düzenli tutmak için yeterli lif? Aldın. Nasıl kilo vermem gerektiğini biliyorsunuz. Bu konu hakkında yıllardır yazılar yazılıyor. Ancak ne kadar çalışırsanız çalışın, bel bölgenizdeki fazla yağlarınız adeta erkek arkadaşınız gibi size sımsıkı bağlanmış durumda olabiliyor. Uzmanlar, birçok kadının bu sorunu yaşadığını...
Hızlıca kilo vermek isteyen kadınların en korkulu rüyalarından birisi yağ birikimidir. Her kadın için gerçek korku filmi ise, biriken bu yağların bel bölgesinde, kollarda, sırtta ve bacakta birikmesidir. Bacaklardaki ve beldeki yağlardan kurtulmak çok zordur ancak imkansız değildir. Bazı teknikler, onlar ile uğraşmadan ve hızlı bir şekilde onlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir....
Bu içeceğin diğer adı ise BALM'dır. Bedeninizdeki fazladan suyun atılmasını, karın yağlarının erimesini ve hem hafızanızı hem de görüş kabiliyetinizi geliştirmektedir. İçerisinde yaban turbu, soyulmamış limon ve bal var. Bu içeceğin en iyi yanı ise içinde yaban turbunun yanı sıra iki tane daha çok sağlıklı bileşen bulunuyor. Niçin yaban turbu bu kadar...
Toplam 8 sayfa, 3. sayfa gösteriliyor.12345...Son »
Sayfa başına git