Diyet

Tüm dünyada kadınlar arasındaki en popüler konular nelerdir, tahmin edebiliyor musunuz? Evet, yanıt oldukça kolay, nasıl kilo verilir ve formda kalmak için neler yapılmalıdır? Sanıyoruz ki, ülke fark etmeksizin, tüm kadınların ortak endişeleri bunlardır. Çevrimiçi ortamda milyonlarca diyet listesi ve kilo verdirici yöntem olduğunu biliyoruz ve bunların tamamı bir haftada kilo...
Bugün tüm dünya çapında internette çok konuşulan bir kilo verme yöntemi hakkında size bilgi aktarıyor olacağız. Bu kadar çok konuşulmasının sebebi muhtemelen işe yarıyor oluşudur. Bu çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan şeyler ise yeşil çay, tarçın ve defne yaprağıdır. Bu içeceğin tüm malzemeleri harika bir şekilde yağları yakıyor ve aynı zamanda metabolizmanızı...
Artık hemen hemen herkes tarafından bilindiği gibi elma sirkesi diyetlerde en etkili formüllerde yer alan oldukça önemli bir etken. Aşağıda sizler için özel olarak paylaştığımız elma sirkesi karışımını şayet mide rahatsızlığınız yoksa rahatlıkla kullanabilir ve hızla kilo vermenin keyfini yaşayabilirsiniz. Hem iştahınız kesecek hem de yağ yakmanızı sağlayacak elma sirkesi...
İnsanın beslenme ihtiyacı, büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı bir yaşam sürebilmesi için gereklidir. Bu nedenle bazı besin maddelerden vücuda yeterli miktarda alınması gerekmektedir. Bazı besin maddelerinden çok alınması, bazılarından ise az ve yetersiz alınması sağlıklı değildir ve gelişimi engeller. İnsan vücudunun, sağlıklı gelişmesi, sağlıklı büyümesi, hastalıklara karşı dirençli olabilmesi için her besin...
Sağlıklı beslenmek önemlidir. Çünkü sağlık, sağlıklı beslenmekle mümkündür. Sağlıklı gıdalarla doğru beslenmek, ruh halinizi de olumlu etkiler, enerji verir, kilonuzu korur ve dış görünümünüzü de olumlu etkiler. Öğün atlamak size kilo verdiremeyeceği gibi sağlığınızı da olumsuz yönde etkileyecektir. Az yemek düşüncesinden ziyade sağlıklı ve düzenli bir beslenme programı ile hem...
İstenmeyen kiloların, nasıl alındığı konusunda çok sayıda nedenle karşılaşırız. İşte bunlardan bazıları; Hatalı Beslenme; Farkında olmadan alınan kilolar, sıra kilo vermeye gelince hiç de kolay olmaz. Beslenme alışkanlıkları aileden gelen mutfak kültürü ile başlar ve devam eder. Günümüz koşullarında ise sofra kültürü kavramı nerede ise ortadan kalkmış durumdadır. Okula ya da...
Kilo almak demek, kişinin yaşına ve boyuna orantılı olarak ideal kilosunun üstüne çıkmak demektir. Standart ölçülerin üzerine çıkarak fazla kilo almak kişinin estetik açıdan görselliğini bozmasının yanında beraberinde çok ciddi rahatsızlıklara sebep olduğu da bilinmektedir. Kilo belli ölçülerde tüm vücuda eşit dağılabileceği gibi, çoğu zaman basen bölgelerine, göbek bölgesine dağılarak...
Beslenme biçimleri çok farklıdır. Yöresel beslenme alışkanlıkları kendisine has kültürleri ile adeta damak tadı için yarışırlar. Her yörenin ise kendilerine has hem leziz, hem de görsel açıdan albenisi olan harika yemekleri vardır. Bu nedenle ailelerin mutfak kültürleri de farklı farklıdır. Ancak zaman içinde kültürler arası kaynaşmalar en çok da mutfak...
Zayıflamak için diyet yapmak gerekmektedir. Ancak diyet yapmaya başlamak cesaret işidir. Her pazartesi diyete başlamak için büyük kararlar alıp Salı günü bozulan diyetlerden olmaması için öncelikle diyet yapmanız gerektiğine zihnen kendinizi inandırmanız gerekmektedir. Hızlı kilo verme konusunda uygulayacağınız diyet, kür veya iksirler ile zayıflamanız durumunda bununla yetinerek, eski beslenme alışkanlıklarınızda herhangi...
Kilolu kişiler genelde aşırı iştahlı olan, yeme konusunda kontrolsüz davranan kişilerdir. Bu nedenle de kilo vermek için ne kadar çaba gösterseler de, kolay kilo veremezler. Kilolu kişiler diyete başlamadan önce ilk iş olarak iştah kesen ürünlerle tanışmaları gerekmektedir. Sürekli ve çok yiyen yani kontrolsüz beslenen kişilerin sindirim sistemleri sağlıklı çalışmayacağından...
Toplam 6 sayfa, 3. sayfa gösteriliyor.12345...Son »
Sayfa başına git