Sağlıklı Yaşam

Birçok insan güne kahve gibi sıcak bir içecek ile başlar. Diğer insan ise gazlı içecekler, limonata veya meyve suyu gibi soğuk şeyler içmeyi tercih eder. Ancak her iki içecek türü de sağlığımıza ciddi anlamda zarar verebilir, bu yüzden bunların yerine daha sağlıklı bir seçeneği tercih etmemiz lazım. Bugün sizlerle, iyi bir...
Tırnak batması gerçekten çok ağrıya sebep olabilir ve gün içerisinde ayağınızı çok sık kullanmak zorunda kalmak, bu ağrıyı sadece daha da kötüleştirir. Bir tırnak batması veya diğer adıyla onikokriptoz, her yaşta meydana gelebilen yaygın bir tırnak sorunudur. Bu ağrılı rahatsızlığı eğer göz ardı ederseniz, tırnağınız enfeksiyon bile kalabilir. Ancak bazı araştırmalar...
Kendinizi sıklıkla bilerek veya bilmeyerek su ısıtıcısındaki suyu tekrar kaynatıyorken mi buluyorsunuz? Olası nedenler arasında çay veya kahve yapacakken başka bir işe dalmanız, uzun bir telefon görüşmesi yapmanız veya ofisteki ani bir toplantıya katılmanız olabilir. Bu neredeyse herkesin başına gelir ancak bir sonraki sefer böyle bir şey yapacağınızda, kendinizi durdurun....
Siyatik hastalığı, sırtınızın altı kısmından başlayarak, kalçalarınızdan geçen ve bacağınızın hemen arkasındaki büyük siyatik sinirlerine etki ederek ciddi bir bacak ağrısına neden olan bir rahatsızlıktır. Aslında siyatik hastalığı bir hastalık olmaktan ziyade, daha ciddi hastalıkların bir belirtisidir. Bu belirtiyi çeşitli ilaçlar ile tedavi etmek mümkündür. Bu ilaçlar kısa vadeli olarak bir çözüm...
Zerdeçal, tüm dünya tarafından oldukça sevilen bir baharattır ve tüm dünya mutfaklarında kullanıldığına tanık oluruz. Buna ek olarak bu baharat çok uzun zamandır sahip olduğu şifalı özellikleri nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Zerdeçal, eğer günlük olarak düzenli tüketilirse beyin ve karaciğer sağlığımıza oldukça önemli katkılarda bulunur. Hepsi de bu...
Moringa bitkisine bazı toplumlarda mucize ağacı denilmektedir çünkü bu bitki önemli miktarda yağ, protein, karotenoid, C vitamini, demir, potasyum ve diğer besinlerden içermektedir. Bitkinin çiçekleri, kökü, yaprakları ve gövdesi bile doğal besin takviyelerinde kullanılmaktadır ve aynı zamanda kozmetik ürünlerin, parfümlerin ve cilt yağlarının tariflerinin içinde yer almaktadır. Moringanın olağan üstü besleyici profilinin...
Eğer uyku konusunda sorun yaşayanlardan birisi iseniz, o zaman bu yazımızı okumaya devam edin. Muhtemelen her şeyi denemiş ancak hala bir çözüm bulamamışsınızdır. Bu sorununuz için bir çözümümüz var. Bir oldukça sağlıklı tarif, uyku döngünüzü iyileştirme konusunda size eper bir yardımcı olacaktır. Ve en iyisi ise bu tarifi tamamen doğal,...
Aşırı miktarda gazlı içecek tüketmenin sağlığımız açısından oldukça zararlı olduğunu hepimiz biliyoruzdur ancak kola üzerine yapılan yeni araştırmalar, bu markanın ürünlerinin toksik olduğunu ve haşere kovucu olarak bile kullanılabileceğini göstermiştir. Bu bilgilerin hiç biri abartı olmayıp, örneğin Hindistan gibi ülkelerde içmek yerine çeşitli yüzeylerde kalan inatçı lekeleri çıkarmak için kullanılmaktadır....
Sarımsak kesinlikle dünya üzerindeki en faydalı besinlerden birisidir. Bu doğa üstü faydalar sayesinde bu besin çok çeşitli hastalıkları tedavi eder ve sahip olduğu şifalı özellikleri sayesinde tüm dünya tarafından çok sık olarak kullanılmaktadır. Genellikle kolesterol seviyelerini düşürmek, artan veya azalan dolaşımınızı düzenlemek, koroner hastalıkları tedavi etmek, kan akışını düzenlemek ve kalp...
Gözleriniz için olası en sağlıklı şeyleri mi tüketiyorsunuz? Göz sağlığınız için tüketmeniz gereken ve havuçtan daha farklı besinler de var. Hangi besinlerin göz sağlığınızı ve görme kabiliyetinizi tehlikeye adan durumlardan koruduğunu hemen aşağıdan öğrenebilirsiniz. İşte, başta gözleriniz olmak üzere tüm bedeniniz için çok faydalı olan bazı besinler: Balık Somon, ton balığı, sardalya ve...
Toplam 38 sayfa, 3. sayfa gösteriliyor.12345...102030...Son »
Sayfa başına git