Sağlıklı Yaşam

Günlük olarak sebze ve meyve tüketmek genel sağlığımız için oldukça önemlidir. Ancak iki meyve veya sebzeyi karıştırmamak veya ikisini aynı anda yememek gibi asla yapmamız gereken şeyler de bulunmaktadır. İki farklı türdeki meyve veya sebzeyi karıştırmak sadece sağlıksız olmayacaktır, aynı zamanda ölümcül de olabilir. Hemen aşağıda asla karıştırmamanız gereken yiyeceklerin...
Günümüzde birçok insan basur, çölyak hastalığı, anal fissür, kronik kabızlık, ülseratif kolit ve divertikülit gibi sindirim sorunları yaşamaktadır. Kalın bağırsağımız, bedenimizdeki atıkları atmaktan sorumlu olan oldukça önemli bir organımızdır ve bu yüzden bu organımızın işleyişinin kusursuz olması gerekir. Tüm bunlardan dolayı, bu organımızı düzenli aralıklarla temizlemek, sindirime yardımcı olur, ağrıyı ve rahatsızlıkları...
Bugün sizlerle paylaşacağımız tarif, antik zamanlardan beri bilinmektedir. Bir limonun suyu ile birlikte bir yemek kaşığı zeytin yağının sizin için neler yapabileceğini biliyor musunuz? Bu karışım, bağ ağrısı, kabızlık, kireçlenme ve benzeri sorunlar için en iyi çözümdür. Bu karışımı kansere karşı direnç oluşturmak için bile kullanabilirsiniz. Bu yüzden bu karışım son...
Öksürük, bedenin akciğerlerde biriken mukusu veya balgamı dışarı atması için tercih ettiği doğal bir yöntemdir. Soğuk algınlığı ve öksürük zararsız olabilir ancak sürekli olarak hapşırmak veya öksürmek aynı zamanda can sıkıcı da olabilir. Öksürmek, etrafımızdaki insanlar için bile sinir bozucudur ve bizim konsantre olmamızı engeller. Hoş olmamasının yanı sıra, günümüzde soğuk...
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) günümüz çağının en yaygın hastalıklarından birisidir ve genellikle uykusuzluk, artan stres, kötü beslenme, terleme ve bağ ağrısı ile ilişkilidir. Günümüzde tansiyon oranları hemen hemen her insanda giderek artmaya başlamıştır. Kendimizi genellikle stres altında veya kasların yorulduğu ve damarların daha daraldığı yoğun aktiviteler yaparken buluruz ve tabi bu durumda...
Teknik olarak her kadın kimi zaman karın veya bel bölgesindeki sadece birkaç santimden şikayetçi olabilir ve bu fazlalığa takabilir. Mayonuzun veya iç çamaşırınızın sıktığını hissetmeye başladığınızda, muhtemelen ölçülerinizde bir değişiklik meydana gelmiştir ve bedeninizi bir an önce detoks sürecine maruz bırakmanız gerekir. Bugün sizlerle paylaşacağımız bu mucizevi kür, sahip olduğu toksinlerden kurtulma...
Bugün bedeninizi toksinlerden arındırmaya yardımcı olacak ve sayısız hastalığa karşı size koruma sağlayacak tamamen doğal ve evde hazırlayabileceğiniz bir içecekten bahsediyor olacağız. Bedeninizi toksinlerden arındırmasının yanı sıra, karaciğerinizi de temizleyecek ve bedeninizi genellikle kansere neden olmaları ile bilinen serbest radikallerin zararlarından koruyacaktır. İşte, bu içeceği nasıl hazırlayabileceğinizin detayları: Malzemeler 4 litre su ...
Bamya, bazı bölgelerde kadın parmağı olarak da bilinen ve sağlığımız için birçok fayda sunan bir bitkidir. Eğer bedeninizi bir düzene sokmak istiyorsanız, bu durumda bu sebze size oldukça yardımcı olacaktır. Eğer bamyanın tadını seviyorsanız, o zaman onları yememek için bir bahaneniz yok. Ancak eğer tadını sevmiyorsanız, o zaman hemen aşağıda paylaştığımız,...
Bayanlar sürekli olarak cinsel organlarının sağlıkları konusunda endişelenirler. Sağlıklı bir cinsel organ aslında asidiktir ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan ve tipik pH seviyesini koruyan bol miktarda yararlı bakteri içermektedir. Sağlıklı bir cinsel organ aynı zamanda kendisini kusursuz tutmak için zaman zaman çok az da olsa, dışarıya salgı salgılar. Bu salgı,...
Bir sürü şok diyet, hızlı kilo verme programları, zayıflama teknikleri denediniz ancak elde ettiğiniz sonuçlardan memnun kalmadınız mı? Kilo verme konusunda doğru olarak bildiğiniz şeyler üzerinde tekrar düşünme vaktiniz gelmiş demektir. Güvenilir bir kilo verme sürecinde iki şeye odaklanmanız gerekiyor: besleyici bir beslenme programı ve kalori yakmak. Konu kalorileri yakmak olduğunda,...
Toplam 38 sayfa, 4. sayfa gösteriliyor.« İlk...23456...102030...Son »
Sayfa başına git