Psikoloji

Genel olarak tanımlaması zor olan yorgunluk ifadesi, kişinin kendinde yeterli enerjiyi bulamaması, rutin günlük aktivitelerine başlamak için kendinde yeterli gücü bulamaması hissinin ortak adıdır. Yorgunluk kişinin algılamasına göre farklılıklar gösterir. Sıklıkla isteksizlik, halsizlik, güçsüzlük ve sıkıntılı durumları tanımlamak için kullanılan yorgunluk, bazen çok yol yürümekten ya da egzersiz yapmaktan ağrıyan ayaklar...
Genç olmak yumurta kabuğunun içerisindeki bir civciv olmakla çok benzemektedir. Ergenliğe yeni adım atan gençler kendi kimliğini bulmak için mücadele sarf ederken kaçma adına uğraşır ve kabuğunun duvarlarını var gücü ile iterler. Ancak henüz kendi başlarına yaşamak için yeterince hazır değildirler. Hayvanların oldukça büyük bir çoğunluğu bu dört senelik boşluğu...
Gün içinde psikolojimizi kötü etkileyen birçok unsur bulunuyor. İş yaşamındaki stres, ilişkilerde yaşanılan gerginlikler, ailemiz ve arkadaşlarımızla yaşadığımız sorunlar ruh hâlimizi kötü etkileyebiliyor. Bunların yer yer kaçınılmaz sorunlar olduklarını da belirtmek gerekiyor. Ancak kendinizi tüm bu stresten koruyarak sahip olduğunuz motivasyonu arttırmanız da hiç zor değil. Öncelikle, gerçekten kaçamayız. İş yaşamımızda...
Bahar aylarının gelmesi ile birlikte pek çoğumuzu bahar depresyonu sarmaktadır. Bahar depresyonuna hem yakın çevremizde hem de kendimizde sıklıkla rastlamak mümkün. Normal yaşantımızdaki hareketliliğimizin yerini agresiflik, durgunluk ve iştahsızlık gibi belirtilerin aldığı bahar depresyonu ile ilgili merak ettiğiniz tüm bilgilere yazımız yardımı ile ulaşabilirsiniz. Bahar Depresyonunun Belirtileri İsteksizlik, kolay yorulma, halsizlik, uyku...
Sayfa başına git